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数の子明太とレンコンのマリネ

数の子明太とレンコンのマリネ レシピ記事 | 明太子の島本

数の子めんたいを洋風にアレンジ♪

材料 (2人分)

  • 数の子めんたい 80gほど
  • 水菜 1/4束
  • パプリカ 1/4個
  • レンコン 1/3節
  • レモン汁 1個分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 少々
  • 少々
  • ブラックペッパー 少々

使用した島本食材

数の子めんたい 160g レシピ使用食材 | 明太子の島本

数の子めんたい 160g

作り方

  • 1
    数の子めんたいは一口大に切る。
  • 2
    水菜はさっと茹でて冷まし、4cmほどの長さに切る。パプリカは薄切りにする。
  • 3
    レンコンは皮を剥き、タテ半分に切って半月状に薄切りにし、酢を塩を少々加えたお湯でさっと茹で、ザルにあげる。
  • 4
    ボールに全ての具材、調味料を入れて混ぜ合わせる。冷蔵庫で30分ほど置いて味をなじませたらできあがり。

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