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タコと夏野菜のめんたいマヨサラダ

タコと夏野菜のめんたいマヨサラダ レシピ記事 | 明太子の島本

簡単!お手軽に野菜を多く食べられます♪
食事が偏り気味の夏にこそオススメです。

材料 (2人分)

  • 茹でダコ 1本
  • グリーンリーフ 2枚
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 輪切り 適量
  • オクラ 5本
  • めんたいマヨネーズ お好みの量

作り方

  • 1
    茹でダコは、そぎ切りにする。グリーンリーフは手で千切り、きゅうりはピーラーで縦にスライスする。
  • 2
    オクラを茹で、半分に切る。
  • 3
    器に盛りつけ、めんたいマヨネーズをかけて完成。
  • マヨネーズを絡めるように混ぜても美味しくなります♪

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